Epinard

Name: Epinard
Brand: Génération Primeurs
Price: 3.15 EUR
Availability: InStock

6,30€/kg

3,15 €

Une unité correspond à 1 sachet de 500g environ. Pour les produits qui ne sont pas vendus à l'unité, cette mention peut induire une marge d'erreur.

Description

Contrairement à la croyance populaire, les épinards ne sont pas la meilleure source de fer. Mais ils ont d’autres atouts : ils sont légers en calories, riches en vitamines et autres composés antioxydants. Ces légumes verts débordent ainsi de bienfaits pour le transit, la santé de l’œil, l’éclat de la peau… Profitons-en !

Sa qualité nutritionnelle en fait un aliment idéal à intégrer dans une alimentation équilibrée.

Bienfaits

Moins connue que les autres légumes, la blette regorge de vitamines et de minéraux dont le fer, le magnésium et la vitamine A.
La feuille est la partie la plus nutritive et la plus riche en vitamine E.

Saviez-vous que la blette peut être utilisée pour aider à contrôler le diabète ?
En effet, la consommation d’extraits de blette entraine une augmentation de la sécrétion d’insuline par les cellules du pancréas !

De plus, la blette contient une quantité élevée de vitamine K, nécessaire pour une bonne coagulation du sang.

Origine

France

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